军营延迟摄影作品分析,延迟摄影的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于军营延迟摄影作品分析的问题，于是小编就整理了1个相关介绍军营延迟摄影作品分析的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天读书、健身、早睡早起，就是自律了吗？

每天读书、健身、早睡早起，就是自律了吗？

自律的表现形式可以是每天读书、健身、早睡早起，但不能说这样做就是自律了，你家邻居王大爷每天晚上九点睡觉，早上五点起床，咱们似乎也不能说他是个自律的“晨型人”，是不是？

01 自律是挑战你的舒适区

我们认为，自律从某种程度上来说，是会让你不舒服的，也就去我们常说的“走出你的舒适区。正如题主所说，每天读书、健身、早睡早起，对一部分人来说，这是有挑战性的事，比如，你是个忙碌的职场人、抚养两个孩子的母亲，每天读书和健身对你来说，的确是需要意志力来坚持的，那么这个时候，我们可以称之为“自律”的习惯养成。但如果你本来就很爱读书，或本来就是健身相关的行业，那么读书和健身反而是你的***消遣，或者就如同王大爷，早睡早起本来就是他多年的生活习惯，这样的出发点之下，就不是自律。

02 自律不在形式 而在效果

一个人的气质里，藏着TA曾经走过的路，看过的书，爱过的人。

自律会给人生带来改变。

51岁的萧蔷，每天保证睡眠，早睡早起，几十年如一日的坚持健身，游泳、跑步、瑜伽……如今身材***宛如少女。60岁的杨丽萍、48岁的莫文蔚，51岁的周慧敏……***圈里的不老女神用极致的自律换来***羡慕的美貌。年轻一代中，李现、彭于晏，国民老公们曾经也是小胖墩，是自律让他们脱胎换骨。

自律有很多形式，并不仅仅只限于读书、健身、早睡早起，还有很多玩法。

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自律是什么？你晓得不？

自律，简言之，就是保持自我的规律。举个最直接的例子，你每天按点儿吃饭，一日三餐，这也是自律。

不管处于什么理由，你的生物本能，还是你的意志力控制，反正你做到了每天要吃3顿饭，早中晚，时间点卡地非常好，这也是自律的形式。

只不过，这是非常“低级“的自律形式，因为你并不是靠意志力在做，而是靠你的生物本能。你不吃饭，是不可能的，必须要填饱肚子。但是，有些事情是不靠生物本能的，而是靠我们的强大意志力去控制的，这些就是“高级”自律。比如读书、健身、早睡早起。当然，还有很多别的形式。比如，一个人坚持每天练习30分钟的书法，也是自律；或者一个人坚持每天花15分钟，打扫家里的卫生，这也是一种自律。

总之，只要你能够把一种非生物本能的事情或行为，做到每天都坚持做到地步，坚持上一年、两年，甚至一辈子，这就是一种高级自律。

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自律，能带给我们什么？

Keep上有一句话：自律，给你自由。这一点讲得非常好，任何一件事，如果你能够坚持做下去，那你绝对会有超乎想象的回报。根据1万小时天才理论，如果你把一件事做了1万个小时以上，那你所获得的成就是无法想象的。其实，能坚持1000个小时，就已经和普通人拉开差距了。***设，一个人每天读书一个小时，他连续读了3年时间，刚好超过1000小时，他所具有的渊博的知识和思想境界，绝对是那些没读书的人，所无法比拟的。

同样，如果一个人坚持健身，每天1个小时，锻炼30年，他可能到了60岁，还有40岁的体魄，这也是不健身的人，所无法比拟的。

所以，坚持自律，可以让我们变得更好。希望你能够养成自律的习惯，打造全新的自己。加油！

我是千城，读完1000本书，走过1000座城。
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自律不仅仅只有输入，还有不断地价值输出，这样才是有价值的

每天阅读一本书，跟你说的差不多，那种奋斗的状态确实会让人产生错觉。觉得你没有荒废时光。因为在你周围的人都在***，每天下班后想着去哪里吃饭和玩耍，只有你在读书，健身。那时候的我以每天可以阅读一本书，日更一篇文章为自豪，这个过程确实很辛苦，加上那时候是寒冷的冬天，每天要5点起床，确实需要很高的意志力。我也把这个经历写成一篇文章，引起了上千个好评。

坦白讲，21天的自律读书，写文并没有给我带来金钱上的收获，但是养成了读书的好习惯。知道了读书的好处，一个读书的人跟不读书的人的积累是不同的，然而这个积累也是需要一个漫长的过程。在这个过程中，也许没人认可你，在短期内也看不到什么改变。但是你会感谢自己努力的这段时光。

读书，健身，早睡早起对于每个人来说都是一个很好的习惯，但是只是依靠这些想给自己带来丰厚的回报是远远不够的。读书多了，你看世界的视角也会改变，健身久了，可以带给了强健的气魄，早睡早起可以给你的身体更加健康。

我来说说自己吧！

一、早睡早起。从小我就不睡懒觉，一年四季如此，一直到现在；夏天5：—5：30起床，冬天5：30——6：00起床；早晨起来大脑最清醒，跑步、看书、写东西都可以；

二、读书；不能说每天都读书，只要闲的时候都会看上几页；出门坐车、地铁、飞机会带两本书，一本轻松愉快，一本需要花时间研究的书，换着看；

三、锻炼身体；当下是不超过三天跑步5公里，早晚自己调节；

读书、跑步和早睡早起，更多的是一种习惯，你一旦养成了，也没什么！

到此，以上就是小编对于军营延迟摄影作品分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于军营延迟摄影作品分析的1点解答对大家有用。