摄影下蹲技巧,摄影下蹲技巧***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于摄影下蹲技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍摄影下蹲技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 手脚修长人很美的摄影照怎么拍？
2. 拍摄人像时，在什么机位能把人腿拍得比较修长？
3. 拍摄人像时，在什么机位能把人腿拍得比较修长？
4. 半蹲和标准深蹲究竟区别在哪里？

手脚修长人很美的摄影照怎么拍？

把人物拍修长是每个男生都应该备着的技能，五分钟学习这几个手机也适用的非常简单的技巧，有对象的男生，老婆女朋友会更爱你；没对象的男生，则在女性朋友心目中加分满满。回到正题，在拍照的时候把人拍修长一般有四个大的方面，一是运用广角镜头畸变，二是运用合适的构图，三是人物摆姿，四是用后期拉长人物。

一、运用广角镜头畸变

35mm以下的镜头称之为广角镜头，日常使用的手机基本上是28mm左右，广角镜头的特点是拍出来照片的边缘会被拉伸，所以可以利用这一特点把人物拍得修长。

二、运用合适的构图

合适的构图主要是指人物在照片中的位置，结合第一点，把人物脚部位置在画面底部边缘，头部留出1/3空白，这样看起来人物就会更加修长；***如人物头部在整个画面的中线位置，则会显得呆板，人物头部留白过少，整个画面“太满”看起来局促。

三、人物摆姿

这是重点，这里主要讲述人物常见的站姿和坐姿。

站姿切忌直直的站着，拍照不是站军姿，要有一只重心脚，最简单的就是一条腿站直，另一条腿向外分开。

↑我们参考图片中的模特摆姿，都是有其中一只重心脚的。

坐姿的道理一样，虽然没有重心脚，但是两脚是分开的，可以参考下图***坐姿。

有句话形容一个人的伟岸高大是这样说的“需仰视才见”，这说明一个问题，就是显得别人高大形容自己得渺小一点，做生意开饭店很多人也是想让顾客显得高高在上，以后生意好做经常光顾自己的店面，于是躬身使礼:客官您请、谢谢光临、下次再见等话语，使得客人有种优越感以后好照顾自己生意，这里突出的就是“躬身使礼”。

运用到别的地方也是一样的道理，在拍摄照片时候，***如需要拍的人物身材修长高大人很美，就要构思琢磨，把生活中的技巧运用起来，活学活用一样能有好的效果。

首先，摄影拍人物照片要构思琢磨，拍摄角度要选好，拍摄者身段放低，立刻镜头中人物立刻就高大起来，正面显不出手脚的修长，侧面也不行，学过制图的都明白，那么就转到侧面试试，侧面的效果肯定比正面和上面效果好，这时抓住机会“咔嚓“按下快门，保准很理想！

再者，就是光线问题，逆光拍摄是大忌，那样面容身边模糊不清、黯淡无光别的做的再好，点睛之笔没弄好也是一塌糊涂，和光线一个方向，人物的面部清晰可见，自然受到自己和镜中人物的喜欢。

用上面的低姿势拍照加上灯光效果，然后选择好角度，调好焦虑按下快门，一气呵成，这样身材高大、手脚修长、气质非凡的一副照片就拍出来了，赶紧试试吧！

个人经验是，两种办法：一个是用广角镜头，或者广角镜头中的定焦镜头。比如16-35/2.8和35-1.4这两个镜头。如果没有广角镜头，一般镜头也可以，如变焦镜头24-70/2.8，或者85-1.2-1.4等等，如果用这些镜头，摄影师尽量下蹲，甚至趴在地下，这样可以抬高***位置。第二个是靠后期拉长，普通修图软件都有这个功能。

体型修长的人看起来非常舒展、有气质，但是人物好看不一定拍起来的照片也好看，还是需要有一定技巧的：

如何突出人物身材修长的优势呢，小k今天分享一些相关技巧和经验，供朋友们交流和参考：

要显出身材修长，服饰搭配非常重要，一般注意上装不要太长，会显得腿部不长：

建议短上装搭配短裙或瘦身裤等，拍出的效果会更理想：

拍摄人像时，在什么机位能把人腿拍得比较修长？

《以下方式可以有助于你把人物的腿拍显长点》

方法一、站立拍照

在拍全身照时，脚一定要拍出来，如果只是随意的拍了一节，是不可能将腿部长的，不尽如此，在拍时脚尽量贴着照片底边往外伸，其次就是不要站在照片的正中间，头顶也要留出一定的空间，不然会让人视觉上有55分身材的感觉，这一点希望小仙女们切记！

方法二、坐姿拍照

在坐着拍照时，跟站着不同，身高已经不占优势了，就算1米7的小仙女，在坐着时腿如果没摆好姿势，从视觉上也会显得不够长，因此在坐着拍照时，腿要一定要使劲往前伸，尽可让腿部占比画面高度的1/2以上，其次就是要切记，脚趾不要上翘也就是脚尖不要上翘，并且脚尖往前平身，这里记住伸得越远越好~

方法三、仰拍

仰拍是最常见的拍长腿的方法之一，拍摄者可以蹲下，甚至趴下，总之是拍照者身体越低就越爱你（这里可以教大家一个小技巧，将手机摄像头倒过来，然后蹲下甚至趴下的去找角度）从下往上拍，拍出仰拍的感觉，个人认为这是目前最显腿长的办法。

方法一、站立拍照

在拍全身照时，脚一定要拍出来，如果只是随意的拍了一节，是不可能将腿部长的，不尽如此，在拍时脚尽量贴着照片底边往外伸，其次就是不要站在照片的正中间，头顶也要留出一定的空间，不然会让人视觉上有55分身材的感觉，这一点希望小仙女们切记！

方法二、坐姿拍照

在坐着拍照时，跟站着不同，身高已经不占优势了，就算1米7的小仙女，在坐着时腿如果没摆好姿势，从视觉上也会显得不够长，因此在坐着拍照时，腿要一定要使劲往前伸，尽可让腿部占比画面高度的1/2以上，其次就是要切记，脚趾不要上翘也就是脚尖不要上翘，并且脚尖往前平身，这里记住伸得越远越好~

方法三、仰拍

仰拍是最常见的拍长腿的方法之一，拍摄者可以蹲下，甚至趴下，总之是拍照者身体越低就越爱你（这里可以教大家一个小技巧，将手机摄像头倒过来，然后蹲下甚至趴下的去找角度）从下往上拍，拍出仰拍的感觉，个人认为这是目前最显腿长的办法。

可利用斜线构图，利用景物延伸感来提现***腿部修长的线条。

例如楼梯扶手，门槛，马路白线等具有加强透视效果的延伸线条，让***将腿部与这些线条平行，机位摆在距离腿部延伸方向末端近股骨方向远的下方，然后调整好构图就好。

这样拍摄出来的[_a***_]具有视觉冲击感，能够很好的突出腿部修长。

拍摄人像时，在什么机位能把人腿拍得比较修长？

方法一、站立拍照

在拍全身照时，脚一定要拍出来，如果只是随意的拍了一节，是不可能将腿部长的，不尽如此，在拍时脚尽量贴着照片底边往外伸，其次就是不要站在照片的正中间，头顶也要留出一定的空间，不然会让人视觉上有55分身材的感觉，这一点希望小仙女们切记！

方法二、坐姿拍照

在坐着拍照时，跟站着不同，身高已经不占优势了，就算1米7的小仙女，在坐着时腿如果没摆好姿势，从视觉上也会显得不够长，因此在坐着拍照时，腿要一定要使劲往前伸，尽可让腿部占比画面高度的1/2以上，其次就是要切记，脚趾不要上翘也就是脚尖不要上翘，并且脚尖往前平身，这里记住伸得越远越好~

方法三、仰拍

仰拍是最常见的拍长腿的方法之一，拍摄者可以蹲下，甚至趴下，总之是拍照者身体越低就越爱你（这里可以教大家一个小技巧，将手机摄像头倒过来，然后蹲下甚至趴下的去找角度）从下往上拍，拍出仰拍的感觉，个人认为这是目前最显腿长的办法。

《以下方式可以有助于你把人物的腿拍显长点》

方法一、站立拍照

在拍全身照时，脚一定要拍出来，如果只是随意的拍了一节，是不可能将腿部长的，不尽如此，在拍时脚尽量贴着照片底边往外伸，其次就是不要站在照片的正中间，头顶也要留出一定的空间，不然会让人视觉上有55分身材的感觉，这一点希望小仙女们切记！

方法二、坐姿拍照

在坐着拍照时，跟站着不同，身高已经不占优势了，就算1米7的小仙女，在坐着时腿如果没摆好姿势，从视觉上也会显得不够长，因此在坐着拍照时，腿要一定要使劲往前伸，尽可让腿部占比画面高度的1/2以上，其次就是要切记，脚趾不要上翘也就是脚尖不要上翘，并且脚尖往前平身，这里记住伸得越远越好~

方法三、仰拍

仰拍是最常见的拍长腿的方法之一，拍摄者可以蹲下，甚至趴下，总之是拍照者身体越低就越爱你（这里可以教大家一个小技巧，将手机摄像头倒过来，然后蹲下甚至趴下的去找角度）从下往上拍，拍出仰拍的感觉，个人认为这是目前最显腿长的办法。

可利用斜线构图，利用景物延伸感来提现***腿部修长的线条。

例如楼梯扶手，门槛，马路白线等具有加强***效果的延伸线条，让***将腿部与这些线条平行，机位摆在距离腿部延伸方向末端近股骨方向远的下方，然后调整好构图就好。

这样拍摄出来的作品具有视觉冲击感，能够很好的突出腿部修长。

半蹲和标准深蹲究竟区别在哪里？

女神式，半蹲比深蹲，效果更好

练习双腿或者是腰部，半蹲的效果比深蹲好3倍

美好肉体***地，关注我遇见更多美好肉体。

不知道各位小姐姐在利用瑜伽练习双腿或者是腰部的时候都用什么体式呢？小伴的老师跟小伴说过，其实，如果你想要练习关于腰部和双腿的肌肉的话，你完全可以练习女神式，因为女神式的深蹲和半蹲都能够练习到我们身体的部位的，但是一般情况下，半蹲比深蹲效果会好3倍左右。所以，现在，就跟随小伴一起练习一下吧。

女神式变式

女神式这个体式，更多的是利用双腿弯曲来锻炼我们的双腿内侧肌肉。

Step1：首先的步骤很简单，我们只需要将双腿左右分开就好。

到此，以上就是小编对于摄影下蹲技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于摄影下蹲技巧的4点解答对大家有用。